Nicht-medikamentöse Therapieansätze
Im Podcast wird die Psychotherapie bei ADHS differenziert betrachtet: Tiefenpsychologisch fundierte Therapien werden als wenig wirksam eingeschätzt, während verhaltenstherapeutische Ansätze, insbesondere achtsamkeitsbasierte Verfahren wie ACT, als sinnvoll gelten. Psychotherapie wird als wichtiger Bestandteil einer multimodalen Behandlung gesehen, die neben medikamentöser Therapie auch Sport, Ergotherapie und Selbsthilfegruppen umfassen kann. Sie hilft besonders, die durch ADHS bedingte Belastung zu reduzieren und Begleiterkrankungen wie Depressionen zu adressieren. Zudem werden praktische Alltagsstrategien und Selbstorganisationshilfen betont, ebenso wie spezielle Methoden wie Biofeedback oder therapeutisches Klettern zur Stärkung der Selbstwirksamkeit. Bei Schlafproblemen können verhaltenstherapeutische Rituale und strukturierte Abendabläufe ohne Medikamente unterstützend wirken.
Fundstellen zum Nachhören
- Daniel Alvarez-Fischer
Daniel Alvarez-Fischer: Von dem Verfahren her kann ich mir nicht vorstellen, dass ADHS-Patienten von einer tiefenpsychologisch fundierten Therapie profitieren. Und jetzt habe ich vorhin schon mal den Vergleich zu Tic und Tourette gezogen. A…
Ab 5:39 hören - Matthias Rudolph
Und dann ist unglaublich wichtig, gerade, es hört sich vielleicht paradox an, aber gerade wenn die Medikation funktioniert, dann auch eine psychotherapeutische Begleitung, um das dann aufzufangen. ?: Okay, verstehe. Matthias Rudolph: Also i…
Ab 2:12 hören - Daniel Alvarez-Fischer
Und da ist es so, dass die psychotherapeutische Intervention die Symptome nicht reduziert, aber die durch die Symptome erfahrene Belastung reduziert. Und das ist ja das, worauf es dem Patienten ankommt. Also das wird schon als erleichternd…
Ab 2:46 hören - Menke
Und dann ist ein Baustein natürlich die Lego- Gruppe, wie schon erwähnt. Aber anderer Baustein ist auch Biofeedback. Also Biofeedback ist eine ganz schöne Methode, um zu sehen, was macht mein Körper mit meiner Psyche und was macht meine Psy…
Ab 15:39 hören - Dirk Heinicke
Dirk Heinicke: Generell haben wir ja, wenn wir ein ADHS, ein ADS, gut diagnostiziert haben, zunächst auch erst mal gute Therapieoptionen, die auch nicht-medikamentöser Art sind. Und da meine ich vor allem die vielen Rituale, die wir verhalt…
Ab 1:22 hören
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