Warum das Studium mit ADHS besonders – aber nicht unmöglich – ist (Gastbeitrag)

Du stehst vor der Herausforderung, mit ADHS ein Studium zu bewältigen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge erfährst du, warum das Studium für Menschen mit ADHS besonders ist, aber keineswegs unmöglich. Benedikt Bradtke vom Universitätsklinikum Münster erklärt, wie fehlende Struktur, neue soziale Umfelder und Selbstorganisation das Studium erschweren können – aber auch, wie du mit den richtigen Strategien und Unterstützung erfolgreich sein kannst.

Wir sprechen über die typischen Stolpersteine, wie Konzentrationsprobleme in großen Hörsälen, Prokrastination und Herausforderungen beim Zeitmanagement. Gleichzeitig zeigt Benedikt dir praktische Tipps und Methoden, um deine Lernzeit effektiver zu gestalten, dein Umfeld einzubeziehen und deine psychische Gesundheit zu stärken.

In dieser Folge geht es um:

• Warum ADHS das Studium herausfordernd, aber nicht unmöglich macht
• Die Bedeutung von Selbstorganisation, Zeitmanagement und Priorisierung
• Praktische Techniken wie die Eisenhower-Matrix und Pomodoro-Technik für effektives Lernen
• Wie soziale Unterstützung durch Familie, Kommilitonen und Beratungsstellen hilft
• Tipps zur Therapie, Nachteilsausgleich und Umgang mit Prüfungsstress

Gast: Benedikt Bradtke

Weiterführende Links:

• Prokrastination vermeiden in 2 Minuten
• Eisenhower-Matrix
• Eat-the-Frog-Technik
• Pomodoro-Technik im Studium